Rilassamento - Olga Solmi reloaded

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Perché andare da uno psicologo per rilassarsi?

Semplice! Di “benessere mentecorpo” ne parlava Ippocrate di Cos (filosofo medico greco 460-370 a.C.) sottolineando
l'importanza del corpo (sintomi fisici), della mente, dell'ambiente in cui la persona vive fino al contesto sociale di appartenenza.
Aggiunge:

“È più importante sapere che tipo di persona abbia una malattia,
che sapere che tipo di malattia abbia una persona.”


Sul tema si sono alternati altri medici, filosofi, psicologi che studiano da vicino
il benessere della persona coniugando aspetti corporei, emotivi, cognitivi e neurologici.


Quale migliore occasione pe
ricongiungere, rafforzare e riequilibrare questo equilibrio
se non attraverso il rilassamento!


Ecco perché rilassarsi con tecniche e metodi adeguati ad ognuno di noi,
proposti da professionisti formati in questo campo,
ci permette di favorire il nostro equilibrio naturale e accrescere il nostro benessere.
Per questo motivo le tecniche di Rilassamento da me utilizzate sono diverse:
dal rilassamento progressivo, alla tecnica di Jacobson, fino al Training Autogeno.
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